၆၂ ဘုရားသခင္ေရွ႕ေတာ္၌ မိမိကိုယ္ကိုယ္ ၿငိမ္သက္ေစျခင္း
၁
ေရွ႕ေတာ္၌ မိမိကိုယ္ကိုယ္ ၿငိမ္သက္ေစ၊
ကိုယ္ေတာ့္ထံ၌ ကြၽန္ုပ္ ရင္ဖြင့္ဆုေတာင္း။
ကြၽန္ုပ္ ရွင္းလင္း႐ိုးသားစြာ ဖြင့္ဟ၊
စိတ္ႏွလုံးထဲက ေျပာဆို။
ကြၽန္ုပ္အခက္အခဲမ်ားႏွင့္ အားနည္းခ်က္မ်ား
ဘုရားထံ အပ္ႏွံကာ သူ႔အား ေမွ်ာ္ကိုး။
အလိုေတာ္ကို နားလည္ရန္
ကြၽန္ုပ္ကို အသိဉာဏ္ပြင့္ေစကာ အလင္းေပးပါ
စစ္မွန္ေသာ ရွာေဖြျခင္းမွတစ္ဆင့္၊
ကြၽန္ုပ္အထဲ၌ သန႔္ရွင္းေသာ ဝိညာဥ္ေတာ္အလင္း ရရွိ။
သမၼာတရားကို နားလည္ရင္း
ပိုင္းျခားသိျမင္မႈႏွင့္ လက္ေတြ႕လမ္းစဥ္ကို ရ၏။
ဘုရား၏ လမ္းျပမႈျဖင့္ ကြၽန္ုပ္ အလင္း၌ ေန၏၊
ကြၽန္ုပ္စိတ္ႏွလုံး ႐ႊင္လန္းျခင္းႏွင့္ ခ်ိဳၿမိန္ျခင္းျပည့္။
ေရွ႕ေတာ္၌ မိမိကိုယ္ကိုယ္ ၿငိမ္သက္
၂
ေရွ႕ေတာ္၌ ၿငိမ္သက္ကာ၊ ႏႈတ္ကပတ္ေတာ္ကို ကြၽန္ုပ္ ဆင္ျခင္။
နက္ရႈိင္းသည့္ ကြၽန္ုပ္၏ ေဖာက္ျပန္ပ်က္စီးျခင္း
လူသားသဏၭာန္ ဆုံးရႈံးခဲ့ပုံကို ကြၽန္ုပ္ ေတြ႕၏။
ဘုရား၏ႏႈတ္ကပတ္ေတာ္ ဖြင့္ျပခ်က္ႏွင့္ စီရင္ျခင္းေၾကာင့္
မိမိကိုယ္ကိုယ္ ကြၽန္ုပ္ဆင္ျခင္၊
ေစ့ေဆာ္မႈမ်ား မိမိစကားေနာက္ကြယ္မွာ၊ ကြၽန္ုပ္ ညာလြန္းၿပီ။
မိမိတာဝန္တြင္ ကြၽန္ုပ္သည္ သမၼာတရားကိုမရွာေဖြ
မိမိလုပ္ေဆာင္ခ်က္တို႔၌ စည္းမ်ဥ္းမ်ား လိုက္နာသည္။
ညီအစ္ကို ေမာင္ႏွမမ်ားအေပၚ ခ်စ္ျခင္းေမတၱာမရွိ၊
ကြၽန္ုပ္ ေထာင္လႊား၊ တစ္ကိုယ္ေကာင္းလည္း ဆန္သည္။
ဘုရား၏ စီရင္ျခင္း၊ စမ္းသပ္ျခင္းႏွင့္ သန႔္ရွင္းျခင္းမ်ား
ကြၽန္ုပ္ ပိုလက္ခံရန္ လိုေသးသည္။
ေရွ႕ေတာ္၌ မိမိကိုယ္ကိုယ္ ၿငိမ္သက္
၃
ေရွ႕ေတာ္၌ မိမိကိုယ္ကိုယ္ ၿငိမ္သက္ေစကာ
သမၼာတရားကို ရွာရင္း
ကြၽန္ုပ္အသက္တာ၌ တျဖည္းျဖည္း ကြၽန္ုပ္ ႀကီးထြား
ေရွ႕ေတာ္၌ မိမိကိုယ္ကိုယ္ ၿငိမ္သက္ေစကာ
မိမိကိုယ္ကိုယ္ ဆင္ျခင္ရင္း
စစ္မွန္ေသာ ေနာင္တ ရသည္။
ေရွ႕ေတာ္၌ မိမိကိုယ္ကိုယ္ ၿငိမ္သက္ေစ၍
ကိုယ္ေတာ္၌ ရင္းႏွီးစြာ ေျပာဆိုမည္။
ဘုရားကို ေၾကာက္႐ြံ႕ၿပီး ဒုစ႐ိုက္ကို ေရွာင္ကာ
ေရွ႕ေတာ္၌ ေနခြင့္ေပးသည္။
အရာရာ၌ ဘုရား၏ စစ္ေဆးျခင္းကို ကြၽန္ုပ္ လက္ခံသည္၊
အလင္း၌ ကြၽန္ုပ္ ေနထိုင္။
ကြၽန္ုပ္အထဲ၌ သန႔္ရွင္းျခင္းရွိ
စစ္မွန္ေသာ အသက္တာကို ကြၽန္ုပ္ ရွင္သန္။
ေရွ႕ေတာ္၌ မိမိကိုယ္ကိုယ္ ၿငိမ္သက္
၄
ႏႈတ္ကပတ္ေတာ္ကို မၾကာခဏ ေအာက္ေမ့လ်က္
ကြၽန္ုပ္ ႀကီးစြာ ရိတ္သိမ္းခဲ့။
သမၼာတရားကို ပိုနားလည္ရန္
ကြၽန္ုပ္ကို သန႔္ရွင္းေသာ ဝိညာဥ္ေတာ္ အလင္းေပး
တာဝန္ေက်ပြန္စြာ ေဆာင္႐ြက္ရင္း
ကြၽန္ုပ္ ၿငိမ္ဝပ္၍ ေပ်ာ္႐ႊင္မႈ ခံစားရ။
ႏႈတ္ကပတ္ေတာ္ လက္ေတြ႕က်င့္သုံးကာ
ကြၽန္ုပ္ သူ၏ေကာင္းခ်ီးႏွင့္ ခ်စ္ျခင္းကို ရရွိ။
စစ္မွန္ေသာ ရွာေဖြျခင္းမွတစ္ဆင့္၊
ကြၽန္ုပ္အထဲ၌ သန႔္ရွင္းေသာ ဝိညာဥ္ေတာ္အလင္း ရရွိ။
သမၼာတရားကို နားလည္ရင္း
ပိုင္းျခားသိျမင္မႈႏွင့္ လက္ေတြ႕လမ္းစဥ္ကို ရ၏။
ဘုရား၏ လမ္းျပမႈျဖင့္ ကြၽန္ုပ္ အလင္း၌ ေန၏၊
ကြၽန္ုပ္စိတ္ႏွလုံး ႐ႊင္လန္းျခင္းႏွင့္ ခ်ိဳၿမိန္ျခင္းျပည့္။
ကြၽန္ုပ္စိတ္ႏွလုံး ႐ႊင္လန္းျခင္းႏွင့္ ခ်ိဳၿမိန္ျခင္းျပည့္။
ေရွ႕ေတာ္၌ မိမိကိုယ္ကိုယ္ ၿငိမ္သက္ေစသည္။
ကြၽန္ုပ္စိတ္ႏွလုံး ႐ႊင္လန္း ခ်ိဳၿမိန္ျခင္းႏွင့္ျပည့္။
ေရွ႕ေတာ္၌ မိမိကိုယ္ကိုယ္ ၿငိမ္သက္ေစသည္။
ေရွ႕ေတာ္၌ မိမိကိုယ္ကိုယ္ ၿငိမ္သက္။
